2026-04-27 - Poniedziałek

ŚNIADANIE:

Szynka z piersi kurczaka 50 g

Chleb pszenno-żytni 80 g

Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny

wysuszony zakwas żytni, sól

Rama classic 100% naturalne

składniki 6 g

Ogórek 10 g

Banan 50 g

OBIAD

Zupa pomidorowa z makaronem 250 ml

Składniki: 180 ml woda, 50 g passata pomidorowa

(przecier pomidorowy, sól), 20 g marchew, 20 g makaron

pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 10 g

śmietana 12% (z mleka), 10 g pietruszka, korzeń, 10 g

seler korzeniowy, 10 g por, 3 g koncentrat pomidorowy,

30%, 2 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść

laurowy, 0 g ziele angielskie

Potrawka z indyka 120 g

Składniki: 36 ml woda, 12 g marchew, 12 g masło ekstra

(z mleka), 10 g pietruszka, korzeń, 5 g seler korzeniowy, 5

g mąka kukurydziana, 4 g cebula

Ryż biały, gotowany 120 g

Woda 150 ml

PODWIECZOREK:

Serek śmietankowy (z mleka) 120 g

Składniki: serek śmietankowy, sól

Podpłomyki 50 g

Składniki: mąka pszenna, tłuszcz roślinny (rzepakowy),

mleko odtłuszczone w proszku, emulgator: lecytyna ( z

rzepaku), substancje spulchniające: wodorowęglan sodu,

pirofosforan disodowy

Banan 50 g

Energia: 1055 kcal

Białko

Tłuszcz

Węglowodany

34,3 g

43,2 g

123,8 g