2026-06-18 - Czwartek

ŚNIADANIE:

Kasza manna na mleku 200 g

D: kasza kukurydziana 

Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 15 g kasza

manna (pszenica)

Mus malinowy własnego wyrobu 30 g

Składniki: 30 g maliny, mrożone, 1 g cukier

Chrupki kukurydziane 20 g 

Składniki: mąka kukurydziana, woda.

Jabłko 50 g 

OBIAD:

Rosół drobiowy z makaronem 250 g

D: rosół z indyka, wywar warzywny 

Składniki: 180 ml woda, 30 g marchew, 15 g pietruszka,

korzeń, 15 g seler korzeniowy, 15 g por, 15 g makaron

pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 12 g

mięso ze skrzydeł indyka, bez skóry, 10 g mięso z ud

kurczaka, bez skóry, 2 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g

pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie

Pulpety wieprzowe w sosie pomidorowym 160 g

D: pulpety bez jajka z bułką bgl 

Składniki: 120 g wieprzowina łopatka, 30 ml woda, 13 g

mąka pszenna, typ 450, 11 g koncentrat pomidorowy,

30%, 10 g cebula, 5 g bułki pszenne zwykłe (mąka

pszenna, woda, drożdże, sól, cukier), 5 g jaja kurze całe,

2 g czosnek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie

Kasza bulgur, gotowana (pszenica) 120 g 

D: kasza gryczana 

Pomidor ze szczypiorkiem 60 g

Składniki: 23 g pomidor, 1 g szczypiorek, 1 g olej rzepakowy

Śmietana 12% (z mleka) 5 g 

Kompot owocowy 200 ml

Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,

mrożona, 5 g cukier

PODWIECZOREK:

Pasztet warzywno- drobiowy 40 g

D: pasztet drobiowy bez jajka, kanapka bgl z wędliną 

Składniki: 40 g marchew, 30 g pietruszka, korzeń, 30 g

mięso z ud kurczaka, ze skórą, 6 g cebula, 6 g jaja kurze całe

Bułki pszenne grahamki 60 g

D: bułka bgl 

Składniki: mąka pełnoziarnista, mąka pszenna, woda,

drożdże, sól, cukier

Ogórek kiszony 10 g 

Gruszka 50 g 

Energia: 1020 kcal

Białko

Tłuszcz

Węglowodany

57,3 g

22,8 g

139,7 g