2026-09-10 - Czwartek

ŚNIADANIE:

Kasza manna na mleku 250 g

D: kasza kukurydziana 

Składniki: 225 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 19 g kasza

manna (pszenica)

Mus malinowy własnego wyrobu 30 g

Składniki: 30 g maliny, mrożone, 1 g cukier

Pieczywo chrupkie (pszenica) 30 g 

Jabłko 50 g 

 OBIAD:

Rosół drobiowy z makaronem 250 g

D: rosół z indyka, wywar warzywny 

Składniki: 180 ml woda, 30 g marchew, 15 g pietruszka,

korzeń, 15 g seler korzeniowy, 15 g por, 15 g makaron

pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 12 g

mięso ze skrzydeł indyka, bez skóry, 10 g mięso z ud

kurczaka, bez skóry, 1 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g

pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie

Kotlet z buraka 90 g

D: kotlet z buraka był bez jajka

Składniki: 50 g ziemniaki, gotowane w wodzie, 30 g buraki,

gotowane w wodzie, 5 g pestki słonecznika, 5 g cebula, 0 g

ocet jabłkowy, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g mąka pszenna, typ 450

Surówka Colesław 60 g

Składniki: 135 g kapusta biała, 20 g marchew, 10 g cebula,

5 g majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda

(woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda,

żółtka jaj kurzych (7,0%)), 3 g cytryna, 1 g cukier, 0 g sól

biała, 0 g pieprz

Kompot owocowy bez cukru 150 ml

Składniki: 130 ml woda, 35 g mieszanka owocowa, mrożona

PODWIECZOREK:

Kanapka z serem 100 g

D: kanapka był z wędliną

Składniki: 40 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna,

mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 32

g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik:

annato), 10 g rama classic 100% naturalne składniki

Pomidor 10 g 

Banan 50 g 

Energia: 896 kcal

Białko

Tłuszcz

Węglowodany

36,6 g

27,2 g

119,1 g