ŚNIADANIE:
Szynka z piersi kurczaka 60 g
Chleb pszenno-żytni 80 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny
wysuszony zakwas żytni, sól
Ogórek 10 g
Masło Flora 8 g
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa krupnik 250 ml
Składniki: 200 ml woda, 30 g kasza jęczmienna, pęczak,
10 g marchew, 10 g pietruszka, korzeń
Potrawka z ud kurczaka z warzywami i makaronem 320 g
D: makaron bgl
Składniki: 54 g mięso z ud kurczaka, bez skóry, 50 g
włoszczyzna krojona w paski, mrożona (marchew, seler,
pietruszka, por), 41 g marchew, 40 g makaron pszenny
bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 10 g olej
rzepakowy, 7 g koncentrat pomidorowy, 30%, 3 g koperek
Woda 150 ml
PODWIECZOREK:
Smoothie z owocami leśnymi 120 g
D: mus owocowy, brzoskwiniowy, jogurt kokosowy
Składniki: 60 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko
pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 20 ml mleko
krowie, 2% tłuszczu, 10 g maliny, 10 g borówki, 10 g
porzeczka czarna, 10 g brzoskwinia w syropie
(brzoskwinie, woda, cukier, regulator kwasowości- kwas
cytrynowy), 2 g cukier
Wafle ryżowe ze słonecznikiem (p.
bezglutenowy) 20 g
Jabłko 50 g
Energia: 934 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
42,5 g
22,5 g
133,2 g
Zobacz cały jadłospis
W czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Szynka z piersi kurczaka 60 g
Chleb pszenno-żytni 80 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny
wysuszony zakwas żytni, sól
Ogórek 10 g
Masło Flora 8 g
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa krupnik 250 ml
Składniki: 200 ml woda, 30 g kasza jęczmienna, pęczak,
10 g marchew, 10 g pietruszka, korzeń
Potrawka z ud kurczaka z warzywami i makaronem 320 g
D: makaron bgl
Składniki: 54 g mięso z ud kurczaka, bez skóry, 50 g
włoszczyzna krojona w paski, mrożona (marchew, seler,
pietruszka, por), 41 g marchew, 40 g makaron pszenny
bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 10 g olej
rzepakowy, 7 g koncentrat pomidorowy, 30%, 3 g koperek
Woda 150 ml
PODWIECZOREK:
Smoothie z owocami leśnymi 120 g
D: mus owocowy, brzoskwiniowy, jogurt kokosowy
Składniki: 60 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko
pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 20 ml mleko
krowie, 2% tłuszczu, 10 g maliny, 10 g borówki, 10 g
porzeczka czarna, 10 g brzoskwinia w syropie
(brzoskwinie, woda, cukier, regulator kwasowości- kwas
cytrynowy), 2 g cukier
Wafle ryżowe ze słonecznikiem (p.
bezglutenowy) 20 g
Jabłko 50 g
Energia: 934 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
42,5 g
22,5 g
133,2 g
