Śniadanie:
Twarożek z łososiem 20 g
D: wędlina
Składniki: 16 g serek twarogowy, homogenizowany, pełnotłusty (mleko, śmietanka (z mleka), cukier, kultury bakterii mlekowych), 4 g łosoś świeży (ryba), 0 g sól biała
Bułki pszenne grahamki 60 g
D: bułka bgl
Składniki: mąka pełnoziarnista, mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier
Ogórek 10 g
Jabłko 50 g
Obiad:
Krem z białych warzyw z grzankami 250 ml
Składniki: 217 ml woda, 108 g kalafior, 50 g ziemniaki, 25 g seler korzeniowy, 17 g pietruszka, korzeń, 17 g por, 12 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 10 g śmietanka 30% (z mleka), 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie, 0 g gałka muszkatołowa, 0 g tymianek
Babka ziemniaczana 150 g
D: babka ziemniaczana bez jajka ze skrobią ziemniaczaną
Składniki: ziemniak, jaja, smalec, słonina, cebula, olej rzepakowy, sól, przyprawa uniwersalna: [sól, susze warzywne: marchew, pasternak, cebula, pietruszka nać, cukier, kurkuma], pieprz czarny, liście warzyw zielonych.
Sos pieczarkowy 10 g
Składniki: 13 g pieczarki świeże, 4 ml woda, 2 g śmietana 18% (z mleka), 1 g cebula, 1 g mąka pszenna, typ 450, 0 g masło ekstra (z mleka), 0 g sól biała, 0 g pieprz
Ogórek kiszony słupki 60 g
Składniki: 60 g ogórek kiszony
Woda 200 ml
Podwieczorek:
Cynamonki własnej produkcji 70 g
D: bułeczka bgl
Składniki: 60 g mąka pszenna, typ 450, 8 g olej rzepakowy, 8 ml woda, 3 g cukier, 2 g jaja kurze całe, 2 g drożdże piekarskie, prasowane, 1 g cynamon
Jabłko 50 g
Energia: 923 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
32,7 g
26,9 g
123,6 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
Śniadanie:
Twarożek z łososiem 20 g
D: wędlina
Składniki: 16 g serek twarogowy, homogenizowany, pełnotłusty (mleko, śmietanka (z mleka), cukier, kultury bakterii mlekowych), 4 g łosoś świeży (ryba), 0 g sól biała
Bułki pszenne grahamki 60 g
D: bułka bgl
Składniki: mąka pełnoziarnista, mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier
Ogórek 10 g
Jabłko 50 g
Obiad:
Krem z białych warzyw z grzankami 250 ml
Składniki: 217 ml woda, 108 g kalafior, 50 g ziemniaki, 25 g seler korzeniowy, 17 g pietruszka, korzeń, 17 g por, 12 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 10 g śmietanka 30% (z mleka), 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie, 0 g gałka muszkatołowa, 0 g tymianek
Babka ziemniaczana 150 g
D: babka ziemniaczana bez jajka ze skrobią ziemniaczaną
Składniki: ziemniak, jaja, smalec, słonina, cebula, olej rzepakowy, sól, przyprawa uniwersalna: [sól, susze warzywne: marchew, pasternak, cebula, pietruszka nać, cukier, kurkuma], pieprz czarny, liście warzyw zielonych.
Sos pieczarkowy 10 g
Składniki: 13 g pieczarki świeże, 4 ml woda, 2 g śmietana 18% (z mleka), 1 g cebula, 1 g mąka pszenna, typ 450, 0 g masło ekstra (z mleka), 0 g sól biała, 0 g pieprz
Ogórek kiszony słupki 60 g
Składniki: 60 g ogórek kiszony
Woda 200 ml
Podwieczorek:
Cynamonki własnej produkcji 70 g
D: bułeczka bgl
Składniki: 60 g mąka pszenna, typ 450, 8 g olej rzepakowy, 8 ml woda, 3 g cukier, 2 g jaja kurze całe, 2 g drożdże piekarskie, prasowane, 1 g cynamon
Jabłko 50 g
Energia: 923 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
32,7 g
26,9 g
123,6 g
