ŚNIADANIE:
Tost francuski 60 g
D: tost francuski bgl, tost z szynką
Składniki: 30 ml pieczywo tostowe pszenne (mąka
pszenna, woda, drożdże, sól, olej rzepakowy, cukier, ocet,
mąka sojowa), 10 g jaja kurze całe, 0.2 g sól biała
Sos jogurtowo-koperkowy 10 g
Składniki: 5 g majonez (olej rzepakowy rafinowany,
musztarda (woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy),
woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 5 g jogurt naturalny, 2%
tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 2
g koperek, 1 g sól biała
Ogórek 10 g
OBIAD:
Zupa z fasolki szparagowej 250 g
Składniki: 180 ml woda, 65 g fasolka szparagowa,
mrożona, 50 g ziemniaki, 20 g marchew, 15 g seler
korzeniowy, 10 g pietruszka, korzeń, 10 g por, 0 g sól
biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Pulpety wieprzowe w sosie koperkowym 100 g
D: pulpety wieprzowe bez jajka z bułką bgl
Składniki: 70 g wieprzowina łopatka, 20 ml woda, 10 g
marchew, 8 g koperek, 5 g śmietana 18% (z mleka), 3 g
cebula, 3 g jaja kurze całe, 3 g bułki pszenne zwykłe
(mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier), 1 g czosnek,
0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 171 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z marchewki z ananasem 60 g
Składniki: 135 g marchew, 15 g ananas, plastry w syropie
(ananasy, woda, cukier, regulator kwasowości- kwas
cytrynowy), 5 g majonez (olej rzepakowy rafinowany,
musztarda (woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy),
woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 1 g cukier
Kompot owocowy bez cukru 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona
PODWIECZOREK:
Twarożek straciatella 30 g
D: bułka bgl z dżemem
Składniki: 20 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 11 g
jogurt grecki (mleko, żywe kultury barterii), 0 g czekolada
gorzka (soja, mleko), 0 g cukier z prawdziwą wanilią
(cukier puder, wanilia w proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).)
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
Jabłko 50 g
Energia: 781 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
33,7 g
20,4 g
103,8 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Tost francuski 60 g
D: tost francuski bgl, tost z szynką
Składniki: 30 ml pieczywo tostowe pszenne (mąka
pszenna, woda, drożdże, sól, olej rzepakowy, cukier, ocet,
mąka sojowa), 10 g jaja kurze całe, 0.2 g sól biała
Sos jogurtowo-koperkowy 10 g
Składniki: 5 g majonez (olej rzepakowy rafinowany,
musztarda (woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy),
woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 5 g jogurt naturalny, 2%
tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 2
g koperek, 1 g sól biała
Ogórek 10 g
OBIAD:
Zupa z fasolki szparagowej 250 g
Składniki: 180 ml woda, 65 g fasolka szparagowa,
mrożona, 50 g ziemniaki, 20 g marchew, 15 g seler
korzeniowy, 10 g pietruszka, korzeń, 10 g por, 0 g sól
biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Pulpety wieprzowe w sosie koperkowym 100 g
D: pulpety wieprzowe bez jajka z bułką bgl
Składniki: 70 g wieprzowina łopatka, 20 ml woda, 10 g
marchew, 8 g koperek, 5 g śmietana 18% (z mleka), 3 g
cebula, 3 g jaja kurze całe, 3 g bułki pszenne zwykłe
(mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier), 1 g czosnek,
0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 171 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z marchewki z ananasem 60 g
Składniki: 135 g marchew, 15 g ananas, plastry w syropie
(ananasy, woda, cukier, regulator kwasowości- kwas
cytrynowy), 5 g majonez (olej rzepakowy rafinowany,
musztarda (woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy),
woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 1 g cukier
Kompot owocowy bez cukru 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona
PODWIECZOREK:
Twarożek straciatella 30 g
D: bułka bgl z dżemem
Składniki: 20 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 11 g
jogurt grecki (mleko, żywe kultury barterii), 0 g czekolada
gorzka (soja, mleko), 0 g cukier z prawdziwą wanilią
(cukier puder, wanilia w proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).)
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
Jabłko 50 g
Energia: 781 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
33,7 g
20,4 g
103,8 g
