ŚNIADANIE:
Chleb pszenno-żytni 70 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny
wysuszony zakwas żytni, sól
Masło Rama 8 g
Ogórek 15 g
Kiełbasa krakowska, sucha 40 g
Składniki: mięso wieprzowe 77%, woda, skrobia, sól,
białko sojowe, błonnik roślinny, stabilizatory, wzmacniacz
smaku, substancja zagęszczająca, substancja
konserwująca, barwnik.
Herbata owoce lasu 200 g
Składniki: kwiat hibiskusa, owoc dzikiej róży, owoc aronii,
owoc głogu, liść jeżyny, owoc maliny, owoc bzu czarnego,
owoc jeżyny, naturalny aromat jagody
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa pomidorowa z ryżem 250 ml
D: zupa bez marchewki i selera
Składniki: 180 ml woda, 50 g passata pomidorowa
(przecier pomidorowy, sól), 20 g marchew, 15 g ryż biały,
10 g pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por,
10 g śmietana 18% (z mleka), 3 g koncentrat
pomidorowy, 30%, 2 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Makaron z kurczakiem w sosie
szpinakowo-śmietanowym 250 g
D: makaron bgl kukurydziany, bez śmietany
Składniki: 56 g makaron pszenny bezjajeczny (mąka z
pszenicy zwyczajnej), 56 g mięso z piersi kurczaka, bez
skóry, 42 g szpinak, mrożony, 6 g ser topiony, edamski (z
mleka), 6 g śmietanka 30% (z mleka), 2 g olej rzepakowy,
1 g czosnek, 1 g gałka muszkatołowa, 0 g sól biała, 0 g
pieprz
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Jabłko 50 g
Jogurt owocowy 120 g
D: mus owocowy
Składniki: 72 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko
pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 36 ml mleko
krowie 1,5 % bez laktozy, 24 g brzoskwinia, 24 g maliny,
mrożone, 2 g cukier
Chrupki kukurydziane 20 g
Składniki: mąka kukurydziana, woda.
Energia: 982 kcal
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
47.3 g
26.5 g
131.4 g
Zobacz cały jadłospisW ciągu dnia staramy się jak najlepiej zabawić dzieci, ale też dbać o ich rozwój emocjonalny i ruchowy. Chcemy uczyć przez zabawę.
Śpiewamy piosenki, tańczymy,
Uczymy się rymowanek i wierszyków
Lepimy z plasteliny, ciastoliny i masy solnej
Rysujemy kredkami, malujemy farbami, wycinamy z wycinanek różne ciekawe rzeczy
dzieci bawią się zabawkami edukacyjnymi
staramy się codziennie uczyć dzieci nowych rzeczy i poszerzać ich horyzonty
zachęcamy dzieci do drzemki, a tym dzieciom, które nie chcą spać proponujemy ciche zabawy i czytanie bajek,
zostawiamy dzieciom czas na wspólną zabawę bez naszej ingerencji, obserwujemy wtedy, co dzieci lubią najbardziej i wykorzystujemy taką wiedzę w proponowanych przez nas zabawach
uczymy dzieci czytać stosując nowoczesne metody np. Glenna Domana.
RAMOWY PLAN DNIA W GRUPIE 3-4 LATKÓW
6.30 - 8.00 - Witamy w przedszkolu – Schodzenie się dzieci do placówki; zabawy dowolne, zajęcia indywidualne inspirowane przez nauczyciela lub zajęcia w małych grupach.
8.00 - 8.30 - Zabawa ruchowa lub ćwiczenia poranne, czynności higieniczne, przygotowanie do śniadania.
8.30 – 9.00 - Śniadanie
9.00 – 9.30 - Zajęcia dydaktyczno-wychowawcze ( w grupach) organizowane przez nauczyciela.
9.30 – 10.45 - Zabawy ( w tym ruchowe) dowolne lub inspirowane przez nauczyciela na placu zabaw lub w terenie, spacery, wycieczki, obserwacje przyrodnicze. W czasie niepogody zabawy w sali, słuchanie bajek, baśni, wierszy, oglądanie filmów dla dzieci.
10.45 – 11.00 - Prace porządkowe, przygotowanie do poobiedniowego odpoczynku, czynności higieniczne, przygotowanie do obiadu.
11.00 – 12.00 - Obiad – czynności higieniczne po obiedzie.
12.00 – 13.45 - Odpoczynek poobiedni: leżakowanie, słuchanie muzyki relaksacyjnej.
13.45 – 14.00 - Przygotowanie do podwieczorka.
14.00 – 14.30 - Podwieczorek.
14.30 – 17.00 - Zajęcia wyrównawcze, indywidualna praca z dzieckiem, zabawy tematyczne, ruchowe, konstrukcyjne i manipulacyjne. Kontakty indywidualne z rodzicami. Rozchodzenie się dzieci do domów.
RAMOWY PLAN DNIA W GRUPIE 4-6 LATKÓW
6.30 - 8.00 - Witamy w przedszkolu – Schodzenie się dzieci do placówki. Inicjowanie rozmów z dziećmi, zabawy dowolne - stwarzanie sytuacji zabawowych służącychrealizacji pomysłów dzieci, zajęcia indywidualne inspirowane przez nauczyciela lub zajęcia w małych grupach.
8.00 - 8.30 - Zabawa ruchowa lub ćwiczenia poranne, czynności higieniczne, przygotowanie do śniadania.
8.30 – 9.00 - Śniadanie
9.00 – 9.45 - Realizacja zajęć edukacyjno - wychowawczych z całą grupą w oparciu o podstawe programową, organizowanie zabaw twórczych, ruchowich zgodnie z tematyką zajęć
9.45 – 10.45 - Zabawy ( w tym ruchowe) dowolne lub inspirowane przez nauczyciela na placu zabaw lub w terenie, spacery, wycieczki, obserwacje przyrodnicze. W czasie niepogody zabawy w sali, słuchanie bajek, baśni, wierszy, oglądanie filmów dla dzieci.
10.45 – 11.00 - Prace porządkowe, czynności higieniczne, przygotowanie do obiadu.
11.00 – 12.00 - Obiad – czynności higieniczne po obiedzie.
12.00 – 12.15 - Słuchanie muzyki relaksacyjnej.
12.15-13.45 - Praca indywidualna i grupowa z dziećmi, zajęcia rozwijające i stymulujące wszechstronny rozwój dziecka.
13.45 – 14.00 - Przygotowanie do podwieczorka.
14.00 – 14. 30 - Podwieczorek.
14.30 – 17.00 - Zajęcia wyrównawcze, indywidualna praca z dzieckiem, zabawy tematyczne, ruchowe, konstrukcyjne i manipulacyjne. Kontakty indywidualne z rodzicami. Rozchodzenie się dzieci do domów.
Ramowy rozkład dnia może ulec zmianie w związku z wyjściem Wychowanków przedszkola poza jego teren, zadaniami specjalnymi, uroczystościami, warunkami pogodowymi.
ŚNIADANIE:
Chleb pszenno-żytni 70 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny
wysuszony zakwas żytni, sól
Masło Rama 8 g
Ogórek 15 g
Kiełbasa krakowska, sucha 40 g
Składniki: mięso wieprzowe 77%, woda, skrobia, sól,
białko sojowe, błonnik roślinny, stabilizatory, wzmacniacz
smaku, substancja zagęszczająca, substancja
konserwująca, barwnik.
Herbata owoce lasu 200 g
Składniki: kwiat hibiskusa, owoc dzikiej róży, owoc aronii,
owoc głogu, liść jeżyny, owoc maliny, owoc bzu czarnego,
owoc jeżyny, naturalny aromat jagody
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa pomidorowa z ryżem 250 ml
D: zupa bez marchewki i selera
Składniki: 180 ml woda, 50 g passata pomidorowa
(przecier pomidorowy, sól), 20 g marchew, 15 g ryż biały,
10 g pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por,
10 g śmietana 18% (z mleka), 3 g koncentrat
pomidorowy, 30%, 2 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Makaron z kurczakiem w sosie
szpinakowo-śmietanowym 250 g
D: makaron bgl kukurydziany, bez śmietany
Składniki: 56 g makaron pszenny bezjajeczny (mąka z
pszenicy zwyczajnej), 56 g mięso z piersi kurczaka, bez
skóry, 42 g szpinak, mrożony, 6 g ser topiony, edamski (z
mleka), 6 g śmietanka 30% (z mleka), 2 g olej rzepakowy,
1 g czosnek, 1 g gałka muszkatołowa, 0 g sól biała, 0 g
pieprz
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Jabłko 50 g
Jogurt owocowy 120 g
D: mus owocowy
Składniki: 72 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko
pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 36 ml mleko
krowie 1,5 % bez laktozy, 24 g brzoskwinia, 24 g maliny,
mrożone, 2 g cukier
Chrupki kukurydziane 20 g
Składniki: mąka kukurydziana, woda.
Energia: 982 kcal
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
47.3 g
26.5 g
131.4 g
