2025-10-21 - Wtorek

ŚNIADANIE:

Owsianka na mleku 200 g

Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 18 g płatki owsiane

D: płatki jaglane

Wafle ryżowe 30 g

Składniki: ryż brązowy, sól

OBIAD:

Zupa jarzynowa na wywarze warzywnym 250 ml

Składniki: 180 ml woda, 100 g zupa jarzynowa, mrożona

(ziemniaki, marchew, kalafior, kapusta, brukselska,

cebula, pietruszka), 50 g ziemniaki, 20 g marchew, 15 g

śmietana 12% (z mleka), 10 g pietruszka, korzeń, 10 g

seler korzeniowy, 10 g por, 2 g masło ekstra (z mleka), 0

g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie

Cannelonii 120 ml

Składniki: 75 g makaron canellonii (pszenica), 45 g mięso

mielone wieprzowe z szynki (mięso wieprzowe z szynki,

sól), 15 g ser mozzarella (mleko pasteryzowane, sól,

bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka

mikrobiologiczna), 8 g cebula, 5 ml woda, 0 g sól biała, 0 g

pieprz, 0 g czosnek

D: spaghetti bgl z sosem mięsno-dyniowym

Mizeria ze śmietaną 60 g

Składniki: 67 g ogórek, 11 g śmietana 18% (z mleka), 1 g

koperek, 0 g cytryna

Kompot owocowy bez cukru 200 ml

Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,

mrożona

PODWIECZOREK

Arbuz 100 g

Twarożek na słodko 60 g

Składniki: 44 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 20 g

czarna porzeczka suszona, 6 g cukier

D: bułka bgl z dżemem wiśniowym 

Kajzerka 60 g

Składniki: 0 g mąka pszenna, typ 450, 0 ml woda, 0 g

drożdże piekarskie, prasowane, 0 g sól biała, 0 g cukier

Energia: 968 kcal

Białko Tłuszcze Węglowodany

39.5 g 20.4 g 144.6 g

Zobacz cały jadłospis

Nasze przedszkolaki uwielbiają poznawać nowe wierszyki :)

W poprzednim miesiącu Puchatki i Tygryski poznały mnóstwo wierszyków i piosenek. Oto kilka z nich :

(gr Puchatków):

Mam chusteczkę haftowaną, co
ma cztery rogi. Kogo kocham,
kogo lubię, rzucę mu pod nogi.
Tego kocham, tego lubię, tego
pocałuję. A chusteczkę haftowaną
tobie podaruję.

Kotek, kotek łapki myje, buzię,
nosek, uszy, szyję. A ja razem z
mym koteczkiem piorę do nosa
chusteczkę.

Tu lewą mam rączkę, a tu prawą
mam, jak praczki pracują, pokaże
ja wam.
Tak piorą, tak piorą przez cały
długi dzień. (x2)
Tu lewą mam rączkę, a tu prawą
mam, jak praczki pracują, pokaże
ja wam.
Wieszają, wieszają przez cały długi
dzień. (x2)
Tu lewą mam rączkę, a tu prawą
mam, jak praczki pracują, pokaże
ja wam.
Prasują, prasują przez cały długi
dzień. (x2)
Tu lewą mam rączkę, a tu prawą
mam, jak praczki pracują, pokaże
ja wam.
Składają, składają przez cały długi
dzień. (x2)
Tu lewą mam rączkę, a tu prawą
mam, jak praczki tańcują, pokaże
ja wam.
Tańcują, tańcują przez cały wolny
dzień. (x2)

Świeci gwiazdka, jedna druga,

Główką kręci oczkiem mruga.

Wszystkie gwiazdki zaświeciły,

wszystkie razem zataoczyły.

Ref; Chodź gwiazdeczko,

Chodź gwiazdeczko,

Zabawimy się w kółeczko\ 2x

Krążą w kółko gwiazdki obie,

Czasem nogą tupną sobie,

Czasem głowa pokiwają

I mrugają, wciąż mrugają.

 

To jest Zieluś piegowaty.
Ma ubranko w białe łaty.
Uszy wielkie jak u słonia,
Gruby nos i zęby konia.
Oczka małe, rozbiegane,
włosy długie rozczochrane.
Brzuch okrągły tak jak bania
Małe czułki do wąchania
Skrzydła z ramion mu wystają
Śmieszne nóżki zasłaniają
Dwa ogony zakrzywione
Stopy wielkie i czerwone.

 

(gr. Tygrysków):

 

Ufoludki, ufoludki,
To zielone krasnoludki.
Mają sympatyczne brzuszki
I podobne są do gruszki.
Ich telepatyczne różdżki
Są ni z gruszki, ni z pietruszki.
Chodzą po zielonych dróżkach,
Na swych bardzo krótkich nóżkach.


My jesteśmy kuchareczki, jak gotować wiemy.
Daj nam tarki i kopyście, coś ugotujemy.
Ref.:
Puk, puk, puk, puku, puk,
już kopyście idą w ruch.
Trach, trach, trach, tarka gra,
dziś na tarce gram i ja.
II
Wezmę teraz garnek duży i jarzyn trochę.
Pyszne danie ugotować, wielką mam ochotę.
Ref.:
Puk, puk, puk, puku, puk,
garnek teraz idzie w ruch.
Chlap, chlap, chlap, woda gra,
jarzyn teraz parę dam.

 

Bęc!

W ogródku bez ogródek,

wylądował ufoludek.

Hops!

Przed siebie pędzi dróżką,

depcze dynie ufonóżką,

uchem skubie lisć rzeżuszki,

 sadzi w grządkach gruszki z puszki.

 Ziuuu!

Swawoli wśród fasoli,

do konewki wlewa coli,

tupie niczym armia smoków,

pył kosmiczny sypie wokół.

Bęc! Hops! Ziuuu!

Raz, dwa, trzy… Sprzątać po nim będziesz ty!

 

W kuchni zawsze coś się dzieje,

w kuchni nigdy nie jest nudno,

tyle dźwięków,

tyle głosów,

że wyliczyć będzie trudno.

 Bo na przykład: czajnik ziewa,

garnek wzdycha, woda śpiewa,

piec coś mruczy - ogniem zieje,

kocioł się na nogach chwieje.

 Patelnia o pomoc woła,

dym się snuje, pachną zioła.

coś wam powiem po kryjomu:

Kuchnia to najmilsze miejsce w domu !

 

1. Dzień dobry, dzień dobry,
wszyscy się witamy.
Dzień dobry, dzień dobry,
dobry humor mamy.

2. Dzień dobry, dzień dobry,
słońce jasno świeci.
Dzień dobry, dzień dobry,
pani wita dzieci.

3. Dzień dobry, dzień dobry,
jest bardzo wesoło.
Dzień dobry, dzień dobry,
zróbmy wszyscy koło.

4. Dzień dobry, dzień dobry,
podaj prawą rękę.
Dzień dobry, dzień dobry,
zaśpiewaj piosenkę.

 

 

https://www.facebook.com/Chatka-Puchatka-Przedszkole-i-%C5%BB%C5%82obek-647526801972067/?fref=ts